Un lucru important pe care orice voice-over trebuie să-l știe!

„Pentru o viață sănătoasă, consumați zilnic minimum doi litri de apă” – Este unul dintre mesajele pe care le auzim zilnic la televizor.

Avertismentul a fost introdus în urmă cu mai mulți ani de Consiliul Național al Audiovizualului. Apare rostit la televizor, în general, de vocile de post.

Asta ne trimite direct la mesajul textului de astăzi: un lucru important pe care orice voice-over trebuie să-l știe este chiar această propoziție considerată de mulți banală: „Bea multă apă!”

Este foarte important pentru sănătatea vocală a unui voice over ca acesta să rămână hidratat.

Bineînțeles, recomandarea celor doi litri nu se aplică în cazul tuturor oamenilor, unii au nevoie de mult mai multă apă pentru a funcționa optim, iar acest lucru se aplică și actorilor vocali.

De-a lungul anilor, studiile științifice au venit cu recomandări diferite. Nevoile individuale depind de mulți factori, inclusiv de starea de sănătate și de nivelul zilnic de efort.

Nu există o singură formulă care să se potrivească tuturor. Ce trebuie să știi neapărat, mai ales dacă ești actor vocal, este că nevoia de hidratare este una reală, care îți poate dăuna pe termen lung dacă nu este satisfăcută.

Beneficiile apei

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale apei?

Apa este principalul component chimic al corpului și reprezintă între 50% până la 70% din greutatea corpului fiecărui individ, spun oamenii de știință. Corpul depinde realmente de apă pentru a supraviețui.

Fiecare celulă, țesut și organ din corp tău are nevoie de apă. Apa are și numeroase beneficii:

• Curăță corpul, ajutându-l să elimine din toxine.
• Menține temperatura la un nivel optim
• Ține articulațiile sănătoase
• Protejează țesuturile sensibile
• Lipsa de apă te poate face irascibil și poate accentua stresul, iar pe termen lung îți poate afecta sănătatea.

Bei suficientă apă?

Probabil și tu te întrebi dacă bei suficientă apă. Este o idee bună să bei un pahar de apă:

• La fiecare masă și între mese
• Înainte, în timpul și după exerciții fizice
• Ori de câte ori îți este sete (setea fiind o semn că nu ești hidratat corespunzător)
• Înainte și în timpul înregistrărilor din studio

Așadar, unul dintre cele mai importante sfaturi pentru un voice-over: bea apă!

Cinci cărți de dezvoltare personală pe care trebuie să le citești

13-14 mai 2023 Curs Voice Over

Ajută-l pe cel mic să-și perfecționeze dicția! Fă aceste exerciții alături de copilul tău

Curs de dicție de grup, 08-29 mai, la București sau online

Alege un curs de dicție

Un trainer specializat îți va explica cât de importantă este dicția, cât de mult contează ritmul în care vorbim și cât de cruciale sunt pauzele atunci când vrei să amplifici efectul unui mesaj.

Alege un curs de dicţie de grup sau un curs de dicție personalizat, cu Carmen Ivanov și Mihai Crăciun.

📕MANUALUL DE DICȚIE „ȘASE SAȘI ÎN ȘASE SACI” POATE FI CUMPĂRAT ACCESÂND ACEST LINK.

📕CARTEA „613 GREȘELI GRAMATICALE” POATE FI CUMPĂRATĂ ACCESÂND ACEST LINK.

Dacă vă doriți o comunicare corectă și îngrijită în limba română, încercați să țineți cont de sfaturile de mai sus.

Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor și aparține Dictie.ro și Paginarium Publishing SRL. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.