INTERVIU. Cum afectează telefonul creierul copiilor? Cei mici petrec tot mai mult timp în fața telefoanelor, tabletelor și calculatoarelor, iar efectele utilizării excesive a ecranelor se văd mai ales în viața de zi cu zi. Capacitatea de concentrare, memoria, procesul de învățare, vocabularul și chiar relațiile cu familia și prietenii pot fi afectate atunci când tehnologia devine principala sursă de stimulare și recompensă.
În acest interviu acordat Dicție.ro, psihoterapeutul Silviu Seceleanu explică modul în care utilizarea excesivă a telefonului influențează dezvoltarea psihică și emoțională a copiilor:
„Pentru un creier aflat încă în dezvoltare, fluxul continuu de notificări, clipuri scurte și recompense instantanee poate transforma modul în care copilul se raportează la efort, plictiseală, emoții și interacțiunile cu cei din jur”, spune Silviu.
Idei principale din interviul cu psihoterapeutul Silviu Seceleanu:
- creierul uman ajunge la maturitatea deplină a fazei de adult în jurul vârstei de 30 de ani, ceea ce înseamnă că un copil este extrem de vulnerabil în fața stimulării digitale
- like-urile, notificările, tranzițiile rapide și clipurile scurte oferă recompense imediate, iar activitățile obișnuite ajung să pară plictisitoare
- utilizarea excesivă a telefonului fragmentează atenția și poate face dificilă concentrarea pe o lecție, o carte sau explicația unui profesor
- multitasking-ul este un mit: creierul nu realizează simultan două activități complexe, ci comută rapid între ele
- telefonul poate afecta procesul de învățare, memoria și capacitatea copilului de a forma cunoștințe stabile
- printre semnele unei relații patologice cu tehnologia se numără crizele de furie, minciuna legată de timpul petrecut online, abandonarea hobby-urilor, scăderea notelor și tulburările de somn
- soluția nu este interdicția radicală, ci construirea unei relații sănătoase cu tehnologia, inclusiv prin exemplul oferit de părinți
Creierul copilului, vulnerabil în fața recompensei imediate
Silviu Seceleanu este sihoterapeut specializat în psihoterapii cognitiv comportamentale, profiling, coaching și lucrul cu persoanele cu adicții. El explică faptul că dezvoltarea creierului continuă mult mai mult decât s-a crezut în trecut.
„Creierul uman se dezvoltă complet și ajunge la maturitatea deplină a fazei de adult în jurul vârstei de 30 de ani. Mult timp a existat mitul că dezvoltarea se încheie la 18 sau 25 de ani, însă studii clinice recente arată că transformările structurale profunde continuă și după această vârstă.
Așadar, creierul unui copil este în plină dezvoltare și este extrem de vulnerabil. Ecranele (jocurile video, rețelele de socializare, clipurile scurte de tip TikTok sau Reels) sunt proiectate pe baza unui algoritm de recompensă imediată.”
Psihoterapeutul explică faptul că fiecare like sau tranziție vizuală rapidă produce o recompensă instantanee. În timp, pragul de sensibilitate al copilului crește, iar activități precum cititul, temele sau interacțiunea față în față ajung să pară mult mai puțin interesante.
„Apare astfel toleranța, primul semn al dependenței”, spune Silviu Seceleanu.
Cum afectează telefonul capacitatea de concentrare?
Dicție.ro: Cum afectează utilizarea excesivă a telefoanelor capacitatea de concentrare și atenția copiilor?
Silviu Seceleanu:
„Utilizarea excesivă a telefonului nu este doar o simplă pierdere de timp, ci reprezintă o reconfigurare profundă a arhitecturii cerebrale a copilului.
Din perspectivă clinică, atenția nu dispare, ci este și fragmentată. Creierul uman are nevoie de timp pentru a intra într-o stare de concentrare profundă.
Telefoanele mobile, prin notificări și fluxuri infinite de conținut (TikTok, Reels), antrenează creierul să comute rapid de la un stimul la altul la fiecare câteva secunde. Consecința este aceea că se va dezvolta la copil o atenție de tip impuls, devenind incapabil să își mențină focalizarea pe un singur stimul neutru (cum ar fi o lecție, o carte sau o explicație a profesorului) mai mult de câteva minute.
Creierul lui începe să refuze efortul cognitiv prelungit.”
Potrivit psihoterapeutului, telefonul oferă o recompensă instantanee fără efort, în timp ce studiul, cititul sau temele presupun răbdare și muncă. De aceea, atunci când încearcă să se concentreze asupra unei sarcini școlare, copilul poate deveni agitat și plictisit și poate simți impulsul de a verifica telefonul.
Curs de comentator sportiv pentru copii, din 20 septembrie 2026, la București
Un alt mit este cel al multitasking-ului. Copilul care spune că învață în timp ce răspunde la mesaje nu face, de fapt, două lucruri complexe simultan. Creierul comută rapid între sarcini, iar după o întrerupere poate avea nevoie de minute bune pentru a reveni la nivelul anterior de concentrare.
„Astfel, capacitatea de memorare și înțelegere scade dramatic”, explică Silviu Seceleanu.
Telefonul și procesul de învățare
Dicție.ro: Ce impact are timpul petrecut pe telefon asupra procesului de învățare?
Silviu Seceleanu:
„Pe scurt, telefonul sabotează profund și complex întregul proces de învățare.”
Potrivit psihoterapeutului, învățarea are nevoie atât de perioade de concentrare, cât și de momente de odihnă și „plictiseală”, în care creierul poate face conexiuni noi. Însă, în prezent, copiii ajung să își scoată telefonul în fiecare pauză: în autobuz, la coadă sau între ore. Astfel, dispar momentele de repaus mental în care informațiile nou asimilate ar trebui să fie integrate.
„Fără aceste pauze informațiile proaspăt asimilate nu se așează, iar capacitatea de a gândi critic și de a face conexiuni logice complexe este sever afectată.”
O altă problemă este ceea ce psihoterapeutul numește „dependență cognitivă externă”. Copilul se obișnuiește ca orice răspuns să fie la o secundă distanță, printr-o simplă căutare pe internet.
„Apare iluzia competenței, copilul simte că știe un subiect doar pentru că știe cum să îl caute pe internet. În realitate, în creierul lui nu s-a format nicio structură de cunoștințe stabilă”, explică Silviu Seceleanu.
De ce memoria copiilor are de suferit?
Memoria este strâns legată de atenție, emoție și obiceiurile comportamentale. Iar fluxul continuu de stimuli de pe telefon poate duce, potrivit psihoterapeutului, la suprasolicitare cognitivă.
„Memoria de lucru are o capacitate strict limitată. Fluxul nesfârșit de stimuli de pe telefon bombardează creierul cu un volum uriaș de date inutile și ajungem la fenomenul de suprasolicitare cognitivă.”
Informațiile școlare nu mai apucă să fie procesate și stocate suficient de profund înainte ca un nou clip sau o nouă postare să atragă atenția copilului.
„Copilul poate citi un text de zece ori, dar a doua zi nu își va mai aminti detaliile esențiale.”
Există însă și o veste bună: neuroplasticitatea creierului permite recuperarea. Atunci când timpul de ecran este redus și sunt reintroduse activități precum mișcarea, lectura și jocurile de societate, circuitele neuronale pot începe să se regenereze.
Scrisul de mână, afectat de tastarea permanentă
Dicție.ro: Observați că elevii întâmpină tot mai multe dificultăți în procesul clasic de scriere? În ce fel influențează tastarea permanentă pe telefon dezvoltarea scrisului de mână, ortografia și capacitatea copiilor de a formula texte coerente?
Silviu Seceleanu:
„Scrisul de mână este act neurologic complex care conectează corpul, mintea și limbajul. În cabinetul de terapie, legătura dintre adicția digitală și degradarea scrisului clasic este evidentă.”
Soluții
Silviu Seceleanu:
„Desigur, nu interdicția radicală este soluția pentru că interdicția generează fixarea dorinței și îl determină pe copil să mintă, să ascundă dispozitivele sau să consume conținut digital pe ascuns.”
Soluții:
- Primul pas este chiar comportamentul părinților. Copilul învață prin imitație, iar părinții nu îi pot cere să lase telefonul dacă ei își verifică notificările în timpul cinei sau folosesc ecrane înainte de culcare.
- Un alt principiu este diferențierea între tipurile de utilizare a tehnologiei. Potrivit psihoterapeutului, problema adicției apare în special în cazul consumului pasiv de „dopamină ieftină”, precum scroll-ul nesfârșit și clipurile scurte.
- În schimb, tehnologia poate fi transformată într-o unealtă de creație. Copiii pot fi încurajați să folosească tableta sau calculatorul pentru programare, editare foto/video, modelare 3D, compoziție muzicală sau învățarea limbilor străine.
Foto: Pixabay
ÎNSCRIERI AICI
Curs de dicție pentru copii
Am dat startul cursurilor de dicție pentru copii – în sală. Echipa dicție.ro este aici pentru a te ajuta la fiecare pas. Cursul folosește metode unice de exersare a dicției și se adresează copiilor care vor să-și îmbunătățească abilitățile de vorbire, să își corecteze pronunția. Grupele conțin maximum 12 copii. Înscrie-te ACUM!
În fiecare joi de la ora 17:00 până la ora 18:30. Patru ședințe pe lună. Cei mici vor beneficia de un mediu care le va cultiva curiozitatea și creativitatea.
Taxa pentru un curs timp de o lună este de 500 de lei. 4 ședințe de câte o oră și jumatate în fiecare joi.
Zece sfaturi pentru a-ți menține concentrarea în timpul lecturii
Un lucru important pe care orice voice-over trebuie să-l știe!
Ajută-l pe cel mic să-și perfecționeze dicția! Fă aceste exerciții alături de copilul tău
Alege un curs de dicție
Un trainer specializat îți va explica cât de importantă este dicția, cât de mult contează ritmul în care vorbim și cât de cruciale sunt pauzele atunci când vrei să amplifici efectul unui mesaj.
Alege un curs de dicţie de grup sau un curs de dicție personalizat, cu Carmen Ivanov.
📕MANUALUL DE DICȚIE „ȘASE SAȘI ÎN ȘASE SACI” POATE FI CUMPĂRAT ACCESÂND ACEST LINK.
📕CARTEA „613 GREȘELI GRAMATICALE” POATE FI CUMPĂRATĂ ACCESÂND ACEST LINK.
Dacă vă doriți o comunicare corectă țineți cont de sfaturile de mai sus.
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor și aparține Dictie.ro și Paginarium Publishing SRL. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
Adaugă comentariu